全自动 AI 助眠音频——从文字到可发布的成品，每一期都是独一无二的深度睡眠旅程。 zh-cn https://beerui.github.io/bedtime_story_agent Bedtime Story Agent 全自动 AI 助眠音频——从文字到可发布的成品，每一期都是独一无二的深度睡眠旅程。 no episodic Bedtime Story Agent hello@你的域名.com 651c4666-ebb2-5a3c-ba77-c76f4a3792e1 一期不提供答案的助眠播客：没有解决方案，只有共情的停顿、纸页的微响、和那声没说出口的‘我怕’。 Fri, 17 Apr 2026 01:21:10 +0000 3:11 一期不提供答案的助眠播客：没有解决方案，只有共情的停顿、纸页的微响、和那声没说出口的‘我怕’。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_012110_父母渐老_生命的重量 一段沉浸式声音叙事，带你回到那个尚有余温的工位。不鼓励‘立刻重启’，只陪你安静承认：空窗期值得被温柔托住。 Fri, 17 Apr 2026 01:20:49 +0000 2:55 一段沉浸式声音叙事，带你回到那个尚有余温的工位。不鼓励‘立刻重启’，只陪你安静承认：空窗期值得被温柔托住。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_012049_失业缓冲期_职业空窗 当寒暄变成冷口香糖，我们邀请你走上天台——没有对话，只有风、余温与允许自己沉下去的30分钟。一期为疲惫灵魂预留的抽离时刻。 Fri, 17 Apr 2026 01:20:02 +0000 3:04 当寒暄变成冷口香糖，我们邀请你走上天台——没有对话，只有风、余温与允许自己沉下去的30分钟。一期为疲惫灵魂预留的抽离时刻。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_012002_天台吹风_人际抽离 一段声音的归途：从城市杂音抽离，步入山间小屋。雨打屋檐、木窗微响、火炉余温——用听觉重建安全感的夜间仪式。 Fri, 17 Apr 2026 01:18:32 +0000 2:35 一段声音的归途：从城市杂音抽离，步入山间小屋。雨打屋檐、木窗微响、火炉余温——用听觉重建安全感的夜间仪式。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011832_雨夜山中小屋 一档温柔而坚定的认知解离练习：以溪水为镜，以落叶为喻，教你与念头保持距离而不对抗。适合思绪翻涌、睡前反刍的你。 Fri, 17 Apr 2026 01:18:10 +0000 3:06 一档温柔而坚定的认知解离练习：以溪水为镜，以落叶为喻，教你与念头保持距离而不对抗。适合思绪翻涌、睡前反刍的你。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011810_溪流落叶_认知解离 一期用文字纹理与环境音编织的夜间出走：未拆封的承诺、微颤的肌肉、半开的抽屉……最后，让玄武岩的凉意和星空的静默，轻轻接住你。 Fri, 17 Apr 2026 01:16:41 +0000 4:17 一期用文字纹理与环境音编织的夜间出走：未拆封的承诺、微颤的肌肉、半开的抽屉……最后，让玄武岩的凉意和星空的静默，轻轻接住你。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011641_篝火与星空 一锅昆布汤底慢煨的深夜坦白局。用ASMR级热气声、睡衣摩擦声与温柔吐槽，把委屈熬成暖流——这不是发泄，是给疲惫灵魂盖上珊瑚绒被子。 Fri, 17 Apr 2026 01:16:27 +0000 2:45 一锅昆布汤底慢煨的深夜坦白局。用ASMR级热气声、睡衣摩擦声与温柔吐槽，把委屈熬成暖流——这不是发泄，是给疲惫灵魂盖上珊瑚绒被子。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011627_深夜食堂_疯狂吐槽 当算法推送比呼吸还快，身体开始用疼痛写抗议信。本期为‘AI焦虑夜’特别企划：无引导语纯氛围音景+低频触感节奏，支持在清醒中卸载数字应激，适合睡前15分钟沉浸式数字排毒。 Fri, 17 Apr 2026 01:15:34 +0000 3:47 当算法推送比呼吸还快，身体开始用疼痛写抗议信。本期为‘AI焦虑夜’特别企划：无引导语纯氛围音景+低频触感节奏，支持在清醒中卸载数字应激，适合睡前15分钟沉浸式数字排毒。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011534_AI焦虑夜_数字排毒 一档沉浸式助眠播客：搭乘城市末班地铁，在车窗倒影里与自己重逢。用细腻声音叙事+微环境音效，陪伴你安全卸下伪装，回归内在节律。 Fri, 17 Apr 2026 01:14:23 +0000 2:10 一档沉浸式助眠播客：搭乘城市末班地铁，在车窗倒影里与自己重逢。用细腻声音叙事+微环境音效，陪伴你安全卸下伪装，回归内在节律。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011423_末班地铁_卸下伪装 一档为过载大脑设计的夜间仪式感播客。用温热的叙事节奏、水汽与滴答声，陪你练习温柔而坚定的‘下班关机’。 Fri, 17 Apr 2026 01:13:06 +0000 4:11 一档为过载大脑设计的夜间仪式感播客。用温热的叙事节奏、水汽与滴答声，陪你练习温柔而坚定的‘下班关机’。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011306_下班关机_反击上下级 一档为疲惫成年人设计的‘安全退行’声音体验。用夏日午睡的感官细节，松开肩胛骨、擦掉屏幕霜、接住那杯凉透的茶。 Fri, 17 Apr 2026 01:13:00 +0000 3:28 一档为疲惫成年人设计的‘安全退行’声音体验。用夏日午睡的感官细节，松开肩胛骨、擦掉屏幕霜、接住那杯凉透的茶。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011300_夏日午睡_怀旧退行 一扇门，隔开白天的喧嚣。在这里，时间变稠，呼吸变深——雪落窗、咖啡沉香、毛毯微痒，是献给疲惫成年⼈的温柔降速仪式。 Fri, 17 Apr 2026 01:12:20 +0000 2:37 一扇门，隔开白天的喧嚣。在这里，时间变稠，呼吸变深——雪落窗、咖啡沉香、毛毯微痒，是献给疲惫成年⼈的温柔降速仪式。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011220_深夜无人咖啡馆 一档以‘绝对安全’为内核的沉浸式助眠播客：在极光笼罩的冰屋穹顶下，用微嗡的玻璃共振、零下30℃的对比张力，温柔重置你的警觉系统。适合高敏者、PTSD缓解期与长期失眠人群。 Fri, 17 Apr 2026 01:10:14 +0000 3:05 一档以‘绝对安全’为内核的沉浸式助眠播客：在极光笼罩的冰屋穹顶下，用微嗡的玻璃共振、零下30℃的对比张力，温柔重置你的警觉系统。适合高敏者、PTSD缓解期与长期失眠人群。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_011014_极光冰屋_安全岛 一档为清醒的疲惫者设计的深海下沉仪式。无旁白干扰，只有舱门虚掩的静默、微浪远响与肋骨深处的呼吸刻度。适合睡前15分钟，温柔离线。 Fri, 17 Apr 2026 01:08:56 +0000 5:41 一档为清醒的疲惫者设计的深海下沉仪式。无旁白干扰，只有舱门虚掩的静默、微浪远响与肋骨深处的呼吸刻度。适合睡前15分钟，温柔离线。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010856_深海独潜 一档用身体感知重建自律节奏的播客：不讲道理，只给你38.2℃的沙、斜光里的青筋、一次真实的呼气——让放松成为本能。 Fri, 17 Apr 2026 01:08:49 +0000 4:32 一档用身体感知重建自律节奏的播客：不讲道理，只给你38.2℃的沙、斜光里的青筋、一次真实的呼气——让放松成为本能。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010849_阳光沙滩_自律训练 一档为相亲归来者定制的夜间声音栖息地。用具身化意象（高跟鞋、沙发凹陷、耳后余温）锚定真实疲惫，引导你与‘未被选择的自己’和解，完成一次无声却坚定的单身确认。 Fri, 17 Apr 2026 01:06:45 +0000 2:57 一档为相亲归来者定制的夜间声音栖息地。用具身化意象（高跟鞋、沙发凹陷、耳后余温）锚定真实疲惫，引导你与‘未被选择的自己’和解，完成一次无声却坚定的单身确认。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010645_相亲过后_接纳单身 一档用声音织就的夜间慢行列车——以具身化描写、留白停顿与规律铁轨韵律，温柔锚定游荡的意识，适合睡前收听的播客式助眠体验。 Fri, 17 Apr 2026 01:06:45 +0000 2:37 一档用声音织就的夜间慢行列车——以具身化描写、留白停顿与规律铁轨韵律，温柔锚定游荡的意识，适合睡前收听的播客式助眠体验。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010645_午夜慢车 一盏未关的夜灯，一段未发送的消息，一件残留雪松味的外套。这不是挽留，而是一场郑重其事的自我告别。适合在凌晨0:23，对自己说：我听见了你。 Fri, 17 Apr 2026 01:06:45 +0000 4:11 一盏未关的夜灯，一段未发送的消息，一件残留雪松味的外套。这不是挽留，而是一场郑重其事的自我告别。适合在凌晨0:23，对自己说：我听见了你。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010645_分手那晚_安静告别 一档为数字原住民设计的夜间疗愈播客。本期以细腻的身体叙事切入AI焦虑本质，不讲技术，只带你落回左手温度、床单粗粝感与第三/四肋间隙的呼吸停驻——清醒地慢下来。 Fri, 17 Apr 2026 01:03:14 +0000 2:19 一档为数字原住民设计的夜间疗愈播客。本期以细腻的身体叙事切入AI焦虑本质，不讲技术，只带你落回左手温度、床单粗粝感与第三/四肋间隙的呼吸停驻——清醒地慢下来。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260417_010314_AI焦虑夜_数字排毒 一列开往深度睡眠的绿皮火车。没有目的地，只有节奏舒缓的震颤、明灭如呼吸的路灯、带着余温的靠背——用声音织就的夜间庇护所，适合在入睡前安静登车。 Wed, 15 Apr 2026 08:23:26 +0000 2:05 一列开往深度睡眠的绿皮火车。没有目的地，只有节奏舒缓的震颤、明灭如呼吸的路灯、带着余温的靠背——用声音织就的夜间庇护所，适合在入睡前安静登车。 Bedtime Story Agent full no Batch_20260415_082326_午夜慢车 Wed, 15 Apr 2026 08:13:23 +0000 0:59 Bedtime Story Agent full no Batch_20260415_081323_雨夜山中小屋 Tue, 14 Apr 2026 22:17:33 +0000 2:57 Bedtime Story Agent full no Batch_20260414_221733_午夜慢车